Psikolojisi Bozuk Erkek Davranışları Nelerdir?

Psikolojik Sorunlar ve Erkekler

Psikolojik sorunlar, fizyolojik rahatsızlık kadar önemli olgulardır. Psikolojisi bozuk insanların davranışları, sağlık bir insanın davranışlarından çok daha farklıdır. Psikolojik sorunların çözümlenmesi için uzmanlardan yardım almak oldukça önemlidir. Bu yazıda psikolojisi bozuk erkek davranışları ele alınacaktır.

Psikolojisi Bozuk Erkek Davranışları

Psikolojisi bozuk erkek davranışları, kendisini belli etmektedir. Kişinin normal şartlarda sergilediği davranışlarda farklılıklar ve değişimler gözlenmektedir. Kişinin psikolojik durumunun da değiştiğini anlamak mümkündür. Bu psikolojik bozukluklar, aşağıdaki şekillerde kendisini gösterebilmektedir:

• Öfke kontrol problemleri, sinirlilik
• Saldırganlık
• Tahammülsüz olma hali
• Kaygılı ve endişeli olma durumu
• Duygu durumunda değişiklikler
• İştahlı ilgili değişimler
• Huzursuzluk hali
• Aşırı stresli olma durumu
• Riskli davranışlar (hızlı araba kullanmak, kavga çıkarmak gibi)
• Aşırı alkol tüketimi ve uyuşturucu kullanımı
• Takıntılı düşünceler ve düşüncelerin davranışlara yansıması
• İş, aile ve sosyal hayatı olumsuz etkileyebilecek davranışlar bütünü
• Olumsuz düşüncelere sahip olma

Psikolojisi bozuk erkek davranışlarında, içe kapanma ve üzüntülü olma hali daha az görülmektedir. Yukarıda da sayılmış olduğu, psikolojisi bozuk erkekler daha çok öfke ve saldırganlık içeren davranışlarda bulunmaktadır. Bu durum, kendisi kadar yakın çevresine de zarar verebilecek olduğundan, psikolojisi bozuk erkeklerin, İzmir psikolog yardımı alması oldukça önemli bir noktadır.

Ayrıca yukarıdaki maddelerde belirtilen riskli davranışlar da büyük sıkıntılara yol açmaktadır. Psikolojisi bozuk erkek davranışları arasında en sık görülen durumlardan biri saldırgan davranışlarda bulunmak, kavga etmeye yatkın olmak, kavga çıkarmaktır. Bu durum kişiler açısından tehlikeli ve risklidir. Kişi öfkesini kontrol etmekte güçlük yaşadığından ve tahammül seviyesi düşük olduğundan her an kavga çıkarmaya hazırdır. Ufak olaylardan bile ciddi kavgalar çıkarabilmektedirler. Bu durum sosyal hayata, aile yaşantısına ve iş yaşamına oldukça olumsuz bir şekilde etki etmektedir.

Yine riskli olarak nitelendirebileceğimiz psikolojisi bozuk erkek davranışları arasında, hızlı araba kullanmayı gösterebiliriz. Kişi tek başına baş edemediği sorunlardan uzaklaşmak için, kendine bu tarz riskli yollar seçebilir. Yine sorunlarından kaçmak için, alkol ve uyuşturucuya baş vurma yöntemi erkekler arasında oldukça yaygın bir davranıştır. Kişiler, yaşadıkları sorunları çözemedikçe alkol ve uyuşturucu kullanımını daha da arttırabilmektedir. Bu durum, kişinin yaşantısına ve çevresine çok fazla zarar vermektedir.

Bunlarla beraber psikolojik sıkıntılar kendilerini fizyolojik olarak da gösterebilmektedir. Bu duruma örnek olarak aşağıdaki etkileri göstermek mümkündür:

• Uykusuzluk ya da uykulu olma hali
• Yorgunluk ve halsizlik durumu
• Mide bulantısı, karın ağrısı, baş ağrısı, boyun ve sırt ağrıları gibi durumlar
• Kiloda değişimler

Her kişi de bu belirtiler değişiklik göstermektedir. Psikolojik sorunların, kişilerde bu şekilde fiziksel belirti vermesi, gündelik hayat akışını ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir.

Psikolojisi Bozuk Erkek Davranışları İçin Nasıl Bir Çözüm Üretilebilir?

Psikolojisi bozuk erkek davranışlarına çözüm üretmek her zaman kolay değildir. Özellikle ilerlemiş ve ağır psikolojik sorunlarda, kişilerin tek başlarına çözüm üretmeleri pek mümkün değildir. Böyle durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulmalı, psikolojik sorun yaşayan kişi profesyonel bir yardım almalıdır. Ancak, bazı durumlarda kişiler yardım almaktan kaçınmaktadır. Toplum içerisinde özellikle erkekler, psikolog İzmir yardımı alma konusuna pek sıcak bakmamakta, yardım almayı reddetmektedir. Bu durumda kişinin yakınları, uygun ikna yöntemlerini deneyerek, kişinin yardım almasını sağlayabilirler.

Psikolojik sorunların daha hafif olduğu durumlarda, kişiler kendi sıkıntılarının farkında ise başka çözüm yolları deneyebilirler. Bu çözüm yollarını şu şekilde sıralayabiliriz:

• Düzenli ve sağlıklı beslenme
• Düzenli uyku
• Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapma
• İlgi alanlarına yönelik aktivitelerde bulunma
• Meditasyon yapma
• Alkol ve uyuşturuculardan uzak durma

Bazı durumlarda, erkekler sorunların farkında olmamakta ve durumu reddetme eğilimde olmaktadırlar. Bu durumda kişinin yakın çevresi, yukarıdaki etkinlikler için kişiyi teşvik edici davranışlarda bulunabilir.

Detaylı bilgi almak için İzmir Psikolog sayfasını ziyaret edebilirsiniz.